调心滚子轴承加油脂到底打多少合适？22330那型号别瞎来

干了二十年套圈，最近让带一下装配车间，调心滚子轴承加油脂这块说实话一直没系统搞明白。22330这种大号的，加多了转不动发热，加少了保不住润滑，到底按什么标准来？

看有的厂说按转速算、有的说按轴承内径百分比、还有老师傅直接凭手感塞，拧上端盖拉得动拉环算到位。这几种到底哪个靠谱？有没有具体点的数字，比如22330加多少克算合理？

脂的牌子倒是定了，就是KLUBER的，有点稠，手动加脂枪不好打。