直线轴承压装在铝件孔里怎么拆？不想伤孔

直线轴承外径16，压装在一个6061铝件的孔里，过盈量大概0.02左右。现在铝件要返工，轴承得完完整整取出来，孔壁不能有明显划伤，不然报废一整个铝件太亏了。

这玩意儿不像滚动轴承有专门的拉马，直线轴承外圈是薄壁的弹性钢片，一夹就变形。有没有靠谱的退卸方法？冷拆还是热拆？铝件能不能局部加热到不影响基体？求具体步骤，徒手干过的那种经验最实在。